睡眠の質の向上と腸内環境の改善に役立つとのことで「ココカラケア」というサプリメントを使ってみました。
機能性表示食品で乳酸菌の働きによって、腸内環境の改善や不安感の緩和、睡眠の質の向上に役立つようです。
よくよく見たら、カルピス健康通販って書いてあったのでカルピスというかアサヒの商品でした。
１日２粒飲めばいいだけなので手軽です。また、粒が小さいので飲みやすい大きさです。これなら年齢の高い方でも詰まらせたりすることもすくないだろうし安心です。
また、こういう乳酸菌系のサプリメントは継続して飲み続けることで効果を感じることが多いです。なので送料無料で届けてくれる定期お届けコースなどもあるのが本当に便利です。
親にも勧めてみようかな
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